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[生活][過年民眾平均發胖2公斤 醫:想不胖都難!][優活健康網][2014-01-30][複製鏈接]

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發表於 2014-2-1 01:18 AM|只看該作者
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哪來甚麼四大要點
只有唯一真理
就是動的要比吃的多
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  中學生(1000/4000)

jeff78 福小弟

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發表於 2014-2-1 01:55 PM|只看該作者
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畢竟吃飽睡睡飽吃呀
大家也要克制一下吧
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發表於 2014-2-2 08:17 PM|只看該作者
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看人吧
還是像平常一樣吃就好
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ron19901212 該用戶已被刪除
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發表於 2014-2-2 08:24 PM|只看該作者
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發表於 2014-2-2 08:24 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
還是要多運動 多消耗熱量  不會胖  又健康  運動好處多多




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發表於 2014-2-2 08:32 PM|只看該作者
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過年真的很容易發胖  並須運動!
難得有大餐可吃 不吃可惜但依定要運動啊!
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發表於 2014-2-2 08:45 PM|只看該作者
的確很難……吃個一點點就說超量超標了……

那怎麼還有過年的氣芬呢???

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發表於 2014-2-2 09:13 PM|只看該作者
呵呵~~
確實要出去走走,不然都悶在家裡不胖也難吧!
不過水喝太多似乎不太好的樣子...

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發表於 2014-2-3 12:22 AM|只看該作者
過年真的很難不胖,中午跟晚餐都8菜1湯起跳
吃完坐著就打麻將、打牌直到下一餐
現在完全不敢去量體重了 @@

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發表於 2014-2-3 12:50 AM|只看該作者

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發表於 2014-2-3 02:40 AM|只看該作者
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還剩幾天假期最後幾天每天跑十公里 衝啊!
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發表於 2014-2-3 10:43 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
不要熬夜 不要喝酒 真的是難做呀 減重是不可能的了 不要胖太多就好了

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發表於 2014-2-4 01:46 PM|只看該作者
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發表於 2014-2-8 01:03 PM|只看該作者
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只能說只要規律運動及均衡飲食就會瘦囉
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發表於 2014-2-9 04:22 PM|只看該作者
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感覺太唬爛,過年也才6天就要平均胖2~3公斤,每年都這樣10年後成人平均體重不就破百




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